爱美之心人皆有之，看着屏幕上那些光鲜耀眼的明星，不羡慕才怪呢。明星也是人，她们怎么会把身材保养的那么好?有什么绝招吗?下面就跟小编一起看看明星快速减肥方法，咱也来个快速减重，塑造S型身材。

■ 孙燕姿：自创钢琴减肥法 瘦身有一套

一直以来孙燕姿都保持这消瘦的身材，对于她的骨感美令多少女生羡慕嫉妒恨啊。那么孙燕姿的减肥方法是什么呢?据孙燕姿透露，她之所以这么瘦有两个原因。第一，孙燕姿表示自己的肠胃不太好，吃得多但是却不吸收，因此一直都长不胖。孙燕姿表示她消瘦身材的另一个原因是坚持钢琴练习。

‖钢琴减肥法

作为一个歌手，钢琴是孙燕姿的一大爱好。她自创的钢琴减肥法对于娇小身材的保持有这重要的作用。孙燕姿表示会选择用自己最喜欢的音乐来减肥。在唱歌的时候，保持吸气的状态，控制好气息，慢慢吐出，均匀地吐气。这个动作适合在减肥运动前做，可以提高减肥的效果。

弹钢琴可以有效瘦手臂，弹钢琴时要将手臂抬高。如果加上毛巾，能令手臂效果加倍。