减肥大军成千上万，得来的经验也各有千秋。如何有效的减肥，小编觉得听听这些减肥达人的经验也未尝不可。下面介绍的这位减肥达人，就是利用中医按摩和刮痧成功瘦身的极好例子。希望自己像她那样完美瘦身吗?一起看看吧。

消除蝴蝶袖

手臂根部与手肘连结现的正中央，如图手臂的内侧这个穴道称为"肱中穴"。我很喜欢按这个穴道，因为我对自己的手臂线条非常不满意~!呜呜呜，按压这个穴道的时候真的超酸的耶~不知道大家是否跟我一样呢?

想要去除水臂肥胖&蝴蝶袖、手臂浮肿的朋友，这个穴道可以促进手臂代谢////我自己喜欢常常按压真的有改善了手臂的线条呦~YA