减肥大军成千上万，得来的经验也各有千秋。如何有效的减肥，小编觉得听听这些减肥达人的经验也未尝不可。下面介绍的这位减肥达人，就是利用中医按摩和刮痧成功瘦身的极好例子。希望自己像她那样完美瘦身吗?一起看看吧。

大腿内侧是最容易有赘肉的地方////就连同我自己也有这方面的困扰啦~囧，可能因为坐办公室的关系，大腿内侧的肉肉竟然偷偷增加了~泣只要穿短裤就会变得更明显~~~~同样的将刮痧板由下往上推，过没多久就会觉得大腿内侧热热的~ㄎㄎ，感觉血液循环也会跟著改善了一样!

只是"按摩"并非仙丹，要雕塑身体的曲线需要每天身体力行呦!!!没有一种减肥方式是快速见效的，(减肥药这种不自然的方式除外)