减肥大军成千上万，得来的经验也各有千秋。如何有效的减肥，小编觉得听听这些减肥达人的经验也未尝不可。下面介绍的这位减肥达人，就是利用中医按摩和刮痧成功瘦身的极好例子。希望自己像她那样完美瘦身吗?一起看看吧。

小滚轮也出动噜///适用于小腿肚~~~~一样也是由下往上的方式按摩，我有时候敷面膜.看电视无聊时就会这样滚来滚去~ㄎㄎ