减肥大军成千上万，得来的经验也各有千秋。如何有效的减肥，小编觉得听听这些减肥达人的经验也未尝不可。下面介绍的这位减肥达人，就是利用中医按摩和刮痧成功瘦身的极好例子。希望自己像她那样完美瘦身吗?一起看看吧。

怎么好像在抠屁股，这个穴道拍起来怎么那么丑啦>"<我重覆拍了好多次~~因为有的角度很奇怪///有的却不慎曝光了~噗，实在是太难乔角度了!

"承扶穴"位于臀部下缘中央的位置，这个穴道刚开始按的时候真的很不顺手(卡卡的)所以建议姐妹们可以将身体往前倾30度角///如此一来也会变得好使力多了^^(我知道照片真的很丑~大家加减看嘛!)

运用中指按压臀部下缘中央处，按压时将臀部往上提///这个动作可以改善下垂的臀型，让臀部可以变得更俏挺结实呢~