要是小编说减肥没那么复杂，轻轻松松就可以搞定，妹纸们是不是会不相信，说小编站着说话不腰疼捏?其实减肥真的挺简单的，只要你用对了方法!今天小编带来的毛巾减肥操，堪称史上最简单减肥瘦身方法，可以瘦脸、瘦手臂、丰胸，小小毛巾就能帮你塑造傲人曲线哦。

1、躺椅预备

让背脊躺在椅垫上，头部和下半身悬空。两手与肩同宽握住毛巾放在胸前。

Check：膝盖弯曲呈90度，有助保持身体稳定。