最热门的健身房减肥运动项目 让你爱上健身房(9)
来源：Admin5 | 2012-11-27 05:56
| 精彩专题
4.动感单车姿势需注意：动作头部不能过于前倾与后仰，不能耸肩膀，鞋带不能系得太紧等。
5.停止运动后身体每日代谢量过少，可能有反弹情况出现，所以要坚持锻炼，还可增强心肺功能。
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