把握OL减肥的黄金8小时，让你轻松快速变身窈窕办公室女郎(12)

即使知道久坐的害处，办公室女性因为工作原因，也不得已而为之。长期这么坐下来，身材走样是难、发胖都是难免的。有什么办法帮忙碌的办公室MM减减肥呢?小编今天教你掌握好OL减肥的黄金8小时，轻松塑身变身办公室窈窕女郎。

想喝饮料怎么瘦？

因为很多公司每天都一定会订饮料，其实这样根本就是一天一杯饮料啦!但是，不管糖量减少还是去冰，久了都还是会发胖的喔!非常不建议你天天喝饮料 ，但是真的要喝的时候，你也可以聪明挑选比较不容易发胖的茶品喔!适合上班族的茶品，就是乌龙茶和冬瓜茶了。

乌龙茶跟冬瓜茶对身体的好处非常多。乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，喝了之后会让脂肪的代谢率增加。所以有时候吃太油腻的食物也会在餐后泡乌龙茶来喝，就能轻松去脂了。而冬瓜茶有清热利尿的作用，对于久坐容易水肿的上班族来说也是很适合点来喝的茶品。