对于减肥，很多人都喜欢快速见效的方法。每当小编看到一件新衣服，却因为身材原因穿不上去的时候，小编真恨不得身上的肉肉马上跑光光。下面就跟小编一起来看几个快速减肥动作，可以让减肥轻而易举加速哦。

5)身体放松站立在地面上，双手掌心相对举在胸前和肩膀同高，吸气将你的左脚向前抬起，左脚脚后跟向前蹬出去，脚尖勾起来，保持腰背挺直，眼睛直视前方。保持身体平衡，慢慢的弯曲你的右脚，左脚和双手臂保持不变，直到你的右脚完全蹲下去，动作坚持10~20个呼吸，然后换另外一边重复刚才的动作。