减肥的方法多种多样，身在21世纪的各位MM还在为减肥烦恼吗?还是一如既往的在健身房练的大汗淋漓吗?其实，想要好身材并不一定要在健身房那么拼命哦，减肥可以很简单，下面就挺小编来盘点轻松减肥的几种方法吧。

与科技结合的健身法

与科技结合的健身法

美国知名健身教练Steinfeld推出了Fit Orbit项目，可以让健身者以及教练亲密接触一周7天，每天24小时，可以说他开创了科技瘦身的先河。在这个项目中，你可以和你的教练通过文档以及Email联络，随时更新你的饮食以及健身目标。每周只需10美元可够便宜了吧。