近年来，娱乐圈明星喜事连连，频频传出明星们的婚讯和产讯。但是产后复出的明星们身材依旧是那么的光彩照人。产后不宜运动，明星们很聪明的选择饮食减肥，当然效果也是相当不错的，看看经典案例吧！

赵薇

赵薇当了妈妈后，身体曾一度不可控制地发胖，因为她属于很容易胖的那一类型，只要稍微不注意，整个脸就圆起来，为了战胜“地心吸引力”，还自己一个健美苗条的身材，她请专家指导，科学地制定了一套瘦身秘诀：

秘诀一：早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。

秘诀二：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。

秘诀三：享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。

秘诀四：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。