近年来，娱乐圈明星喜事连连，频频传出明星们的婚讯和产讯。但是产后复出的明星们身材依旧是那么的光彩照人。产后不宜运动，明星们很聪明的选择饮食减肥，当然效果也是相当不错的，看看经典案例吧！

小S

产后的小S为了甩掉13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。在1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。

产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。

早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

下午茶：甜粥玉米。

晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

夜宵：黑糖番薯。