生活中的很多细节都决定了你的身材，你经常选择大包装的食物，你是餐桌上的清洁工……诸如此类的生活小细节你注意到了吗？其实这些就是导致你肥胖的原因，想知道还有哪些原因导致你的发胖吗，一起看看吧！

3、餐桌上的垃圾清理工

×这顿饭钱都付了。只好全部吃完。

√记住，不喜欢吃的东西对你也没什么益处，千万不要让自己的胃被不合胃口的食物所累。同样，饱了也就不要再多吃。只要身体觉得够了，就让那些没吃完的东西统统剩在盘子里吧。

专家意见：

瘦人大多都是虔诚的美食爱好者，她们跟着感觉享受美食，不会懊恼也没有罪恶感。胃口好的时候她们会大吃提拉米苏，但是如果盘中食物激不起食欲，她们绝对会拒绝。记住：瘦人自由选择要吃的东西，从不勉强自己。