脂肪是身材发福的罪魁祸首，要有效瘦身，很大程度上就是在跟脂肪做斗争。可是我们为了瘦身减肥，已经在很努力的运动了，而且饮食上也很注意，为什么还是见不到减肥效果呢?如何有效甩掉身体脂肪呢?下面小编分享健康甩脂常识，帮你轻松甩脂，收获苗条身材!

那些体重严重超标的肥胖人士、已经有2种或2种以上肥胖相关疾病的肥胖者，若是在医生的指导下严格执行了各种减肥方法都不能奏效，可怎么办呢?果壳健康只好向你们推荐 减肥手术 了，虽说手术有风险，但跟糖尿病 、心血管疾病等比较严重的肥胖相关疾病比起来，手术所换取的健康益处还是值得去冒这个风险的。当然前提是，你的医生认为你的个人情况符合手术标准。