懒惰是人的天性，再加上胃口比较好，吃嘛嘛香，成为胖纸就是宿命啦。胖妹纸想减肥，可是多年形成的不喜运动的积习难改，这就要从饮食上多下功夫了。下面介绍几款冬季减肥食谱，让爱吃又懒于运动的MM们，可以轻轻松松吃出好身材。

木耳油果

【原料】油豆腐80克，木耳80克，卷心菜60克，精盐、味精、油各少许。

【制作】

(1)卷心菜洗净切成块，油豆腐切片，木耳洗净;

(2)起镬落油加入木耳、油豆腐、卷心菜，边炒边搅拌，炒熟后拌入精盐、味精即成。