正在进行瘦身的美眉要提高警惕了，在我们可接触的饮食范围内，有很多的高热量食物需要倍加留心，让小编和你分享5种必须远离的高热量食物，因为吃了这些食物不但破坏减肥计划还会导致增肥。

巧克力：586 大卡(100克)

巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖，所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们，要多运动。