饮食减肥的方法挺多的，不过多数是口味清淡的，什么黄瓜啊，苹果啊，奇异果啊，这些东西吃一点还可以，但是多了就无法忍受啦，口味偏酸偏淡，反正小编是不太喜欢的。如果有一种香甜的饮食减肥食品，小编倒是乐意尝试的。下面介绍网友吃红薯减肥经验，你也可以试试哦。

我曾经是个因为肥胖而极度自卑的女孩。那一年冬天，我把自己裹在厚厚的衣服里.冬眠似的在家待了一个冬天。为了避免看见镜子中那个因肥胖而面目扭曲的女孩我把家里所有的镜子都扔进了垃圾箱。父母亲看见我的消沉把我带到医院。医生说我有轻微的抑郁症。