减肥也要视个别情况而决定减肥方针，千篇一律是行不通滴。每个人的体质不一样，要想有效减肥，必须采用适合自己体质的方法。小编推荐5款中药减肥茶，弄清自己的体质，选择一款适合你的，一定可以让瘦身马到成功，体验迅速瘦身的快乐。

活血纤体茶饮

材料：益母草3钱、香附3钱、延胡索2钱。

作法：将上述材料加水800c.c.，煮成600c.c.，一日内饮用完。

功效：可以活血化瘀，避免臀部、大腿内外侧和小腿肚的脂肪囤积。适合有痛经和经血血块困扰的体质。