大部分人会认为贪吃和减肥几乎就是不可调和的一对矛盾体。怎样才能够既享受美食又轻松把赘肉减掉。这几乎是每个爱美的女性关注的问题，小编为大家推荐几种方法，最适合吃货的减肥法哦！

3、看到爱吃的东西，先吃点其他东西垫底

黑椒牛柳，红烧排骨，水煮牛肉，是不是听的口水都滴下来了?如果你爱吃它们也不用戒，不要在你很饿的时候去享用它们。先吃一点蔬菜垫垫饥，等觉得自己的饥饿感没有那么强烈的时候再去吃这些你爱的美味，你就会发现口感不变，只是你不再对它们狼吞虎咽。