改变生活状态和思想观念也是瘦身一大法宝(24)

很多妹纸即使明知道自己胖，也不肯做运动减肥，经常琢磨着如何不运动就能瘦身，看起来有点异想天开之嫌哈。其实现在不运动也能瘦身的方法也有很多，今天小编就来分享一个懒人牌减肥经验，只要改变生活状态和思想观念一样可以瘦得很轻松。

按完可以很明显看出腿的肿胀有消除，也比较光滑紧实。

我的减肥其实很平实，看起来好像无法立即达到成效，但其实不知不觉中身形会越来越苗条丶体重也会下降。而在实际上执行起来则是非常轻松的，是属于改变生活小习惯的温和减肥法，而且它的温和性对身体很健康，也不容易复胖!