经常抱怨减肥困难的妹纸们，小编提醒，要想成功减肥，除了必须的毅力外，正确的减肥方法也是非常重要的。选对正确方法，在减肥的事情上才能做到事半而功倍。下面我们就来学学爆红cosplay美女忧糯的减肥经验，看她如何利用超强减肥方法成功减重70斤。

第一章：介绍一下忧糯前后

刚过18生日不到20天，14还是15开始魔鬼一个月到60kg,然后55kg。16岁多开始从55kg到50KG，去年末45KG达成。虽然减肥年纪越小越容易，但是我不建议各位小妹妹和我一样从15就开始。原因有很多，这里就不一一列出来了。