经常抱怨减肥困难的妹纸们，小编提醒，要想成功减肥，除了必须的毅力外，正确的减肥方法也是非常重要的。选对正确方法，在减肥的事情上才能做到事半而功倍。下面我们就来学学爆红cosplay美女忧糯的减肥经验，看她如何利用超强减肥方法成功减重70斤。

重要的前言

各位减友好。首先需要说明，因为忧糯不是医生，也没专门学过这些，所以这里写的都是自己的经验。我会把各种可能性一一写出来，但是希望各位减友能自己斟酌。