今天是3·8女人节，不少美眉都选择在这一天好好宠爱一下自己。的确，美丽的女人就应该学会好好的呵护和宠爱自己，才能变得越来越美!不过宠爱自己可不等于毫无节制，因为美丽的女人是健康的，身材匀称的。既然如此，怎么吃才算有节制呢?不如试试小编为你推荐的低卡瘦身食谱吧!

二、清蒸鲫鱼

材料：鲫鱼，姜、葱、盐等

做法：

1、将剖净的鲫鱼和姜葱一同放进锅里，蒸8-10分钟后取出。

2、把蒸鱼时候所得的蒸馏水倒入碗内，备用。

3、将姜末放入锅，用油爆香。

4、将刚才留下的蒸鱼水倒入锅，加上盐、味精和少许麻油、胡椒粉煮至同味，弄好之后淋上鱼身，再撒少许葱花上鱼面即可。

鲫鱼是高蛋白、低脂肪的鱼类，热量在肉类中属于偏低的，钾、磷含量较高，减肥时可适量食用。这道菜比较清淡，在煮的时候注意不要加太多盐，高盐分会导致体液滞留造成身体浮肿。