今天是3·8女人节，不少美眉都选择在这一天好好宠爱一下自己。的确，美丽的女人就应该学会好好的呵护和宠爱自己，才能变得越来越美!不过宠爱自己可不等于毫无节制，因为美丽的女人是健康的，身材匀称的。既然如此，怎么吃才算有节制呢?不如试试小编为你推荐的低卡瘦身食谱吧!

五、双菇肉丝

材料：鲜香菇、金针菇、猪肉、姜、葱、香菜、鸡精、食盐

做法：

1.金针菇洗净切成段，香菇洗净切成薄片。

2.猪肉切丝加点淀粉腌一会。

3.葱切成葱花，姜切丝。

4.热锅凉油下入肉丝煸炒至肉丝发白取出备用，锅里油热加入葱花姜丝炒出香味，然后加入肉丝翻炒几下，再加入香菇炒软，最后加入金针菇翻炒，加点酱油炒熟，加盐，鸡精调味，最后撒上香菜段即可。

秋冬味觉食材之一——菌菇类，热量低而营养丰富，几乎可以与肉类相媲美。同时富含水溶性与不溶性食物纤维，富含的食物纤维，能促进肠道蠕动能力，令油分充分排出体外。所以在秋冬季节减肥的MM们除了多吃香菇，金针菇还应该多吃其他菌菇类。菌菇类在小肠内能抑制脂肪酶的活动，具有分解并吸收脂肪的作用。同时，对于抑制血糖上升、改善血液循环、提高免疫力也有显著的功效，其保湿美肌的能力也是女性最受益的呢!