佘诗曼——香港TVB当家花旦，近几年事业已经发展到内地，博得香港和内地两岸观众喜爱。但是很少有人知晓，佘诗曼如今已有将近四旬的年纪，可容颜身材依旧赛过18少女，凹凸有致的身形也让她的事业如日中天，当然也吸引了不少富商和名人的青睐。来看看她的有效瘦身减肥保持身材的妙招吧!

TVB的王牌天后佘诗曼近日出席活动，白色绣花短裙不仅凸显她苗条纤瘦的身材，更让最近的姐弟恋传闻呼之欲出。年龄已经接近四旬的佘诗曼依旧还是少女般的身材和肌肤，这也难怪会备受TVB的亿万家底小生的青睐。

佘诗曼美艳迷倒众生

佘诗曼：清楚自己发胖的原因

女性其实随着年龄增长，有很多导致发胖的原因。有些是产后发胖，有些是衰老发胖，有些则是由于环境和工作改变引发肥胖。佘诗曼认为年龄对女性的影响是非常大的，随着年龄增长，内脏、血液、组织的代谢和排毒都远不如年轻时候，加上脂肪比例上升，人就很容易变胖变浮肿。

所以如果你已经过了30岁，那么你一定要切忌吃辛辣刺激、油炸烧烤和高糖食物，因为这些食物会给身体消化器官带来很大负担，无法代谢和消耗的毒素和热量，都会堆积在体内引发肥胖和其他并发症。而且作息时间也尽量早睡早起有规律，否则本来代谢就下降了再加上内分泌循环紊乱，肥胖就更容易趁虚而入。