佘诗曼——香港TVB当家花旦，近几年事业已经发展到内地，博得香港和内地两岸观众喜爱。但是很少有人知晓，佘诗曼如今已有将近四旬的年纪，可容颜身材依旧赛过18少女，凹凸有致的身形也让她的事业如日中天，当然也吸引了不少富商和名人的青睐。来看看她的有效瘦身减肥保持身材的妙招吧!

佘诗曼想瘦必瘦 展示性感身段

佘诗曼：你减掉的真的是脂肪吗

年轻的时候佘诗曼也跟很多女孩子一样，减少食量控制热量或是做一些可以大量出汗的活动，比如汗蒸、桑拿。很多女孩子认为只要这样就能减掉脂肪瘦身，事实上年轻时候人体脂肪比例是比较低的，节食和出汗排掉的可能是肠胃中的垃圾毒素、肌肤和表层下的水分、组织液，并不是真正的脂肪。

当你上了年纪，再用这些方法来瘦身，你会发现效果一年不如一年。这是因为体内脂肪比例上升，你的减肥方法又根本减不掉脂肪，最终可能就是一直在平台期停留。怎样才能轻松找准目标减掉脂肪，又不影响身体代谢和循环?佘诗曼尝试了许多方案最终找到了最有效的燃脂方法。