很多爱美女生们，尤其是减肥中的胖妹妹们，减肥贵在持之以恒，要有很大的恒心一直坚持，如果没有坚持的信念，那么再好的减肥方法也无济于事。今天就有网友分享她的减肥成功经历。看看130斤的胖妹子是如何美丽蜕变瘦成排骨的。

听医生说，节食不仅需要耐心和毅力，还达不到减肥的效果。因为如果你吃得很少，这样减得更多的是肌肉，而不是脂肪，是达不到最终的减肥效果的。后来医生告诉我一种的“抑食管理”减肥方法，原来的之前的减肥节食还真是大错特错了。