说到减肥瘦身，娱乐圈中的女明星里“行家”不少，随便一位都有独家减肥绝招，不过不健康的节食甚至绝食瘦身法还是不要学了，看看欧美大牌女星们都有哪些值得学习的瘦身高招!

Miley Cyrus：关键词：偷闲+晨跑

长期以来，Miley Cyrus雷打不动的坚持着一种目前非常流行的“瘦身5元素”，这套食谱包括每天5顿送货上门的配餐，同时还有每周5次、每次25分钟的高强度体能训练。另外，每天早晨的户外跑步或自行车训练也是必不可少(有时也会在健身房进行)。但每周都会有一天是“偷闲日”，这一天Miley可以自由享用垃圾食品和甜品!