误区二使用保鲜膜瘦腿

有的人曾尝试过这样的瘦腿方法，在每天早晨，用保鲜膜裹住大腿，然后快步走上半小时以上，上班的时候也会裹着，一直裹到受不了才拿下来，坚持了半个月取得了减肥的成效，但是这个样的方法可以长期使用吗?

其实保鲜膜裹住减肥是没有科学依据的，长时间用保鲜膜包裹皮肤，会影响体表散热，使得局部的皮肤温度增高，增加了排汗。这样做其实对于脂肪的消耗是很少的，长期闷着皮肤会使皮肤起炎症，例如湿疹、毛囊炎等，所以这样的减肥方法其实是很不好的。