近日大美女李嘉欣孤身一人现身上海机场，并且全程黑脸，此后有消息传出李嘉欣深陷婚变之中的传闻!当天据悉李嘉欣身穿修身大衣，高挑纤瘦的身材十分惹眼!“港姐”出身的李嘉欣自从出道以来身材一直是数年如一日的好，即便是生了儿子，身材也迅速恢复窈窕!想知道李嘉欣20年身材保持的秘诀吗?

其蛋白质易被吸收，清淡少脂肪，易下奶，食用分量多些亦可。鱼汤是道民间常喝的家常名汤了。瘦身之人，肉类饮食中最宜鱼肉、鸡肉等白肉，如果加入萝卜炖鱼汤，萝卜更是俗称“小人参”，它的芥子油与萝卜中的酶一起作用后，能促进肠道蠕动，从而可以将肠中有害物质迅速从体内排出，对瘦身有很大帮助。