减肥瘦身要讲究循序渐进，快速瘦身容易对身体健康造成伤害!今天小编向你推荐柠檬水瘦身法，柠檬有助于减少体内脂肪，缓解压力，控制食欲，促进排毒，还不快来试试!

MENU 3：薄荷×柠檬＝双效防止伪食欲

热量：6kcal

材料：柠檬半个、薄荷叶5克、温水3/4到1杯

做法：

1、将柠檬对半切开后榨汁，倒入杯中，然后将薄荷叶洗净，并用白开水冲洗，隔掉水分放入杯子中。

2、最后倒入温水，搅拌泡开即可饮用。