走路健臀

走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭往!由于女性臀部和髋部所积存的赘肉向来被视为生养力的信号，所以你千万不要被凯特?摩斯(KateMoss)的瘦小臀部所左右。结实、饱满的臀部是活力的象征，更能增添你的异性魅力。因此走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭往!让臀部在路上得到锻炼，赢得自信。

臀部曲线“坐”出来

好多女性都有“坐”的困扰，原因是很轻易将臀部坐平或坐大。没关系，假如生活中你需要经常久坐，那最好坐硬椅子。安装软垫的椅子，对臀肌没有抵抗力，会使臀部完全放松，以至于变软，变平。