在2013年的炎炎夏日，你做好如何瘦身的准备了吗?不要唉叹其中的漫漫长路，其实减肥嘛，说简单也可以很简单。因为只要你想，就没什么做不到的喔。来看看夏季用水果是怎么速度瘦身成功的吧，自此，就是让你有个享受美丽的旅程喔!

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2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

温馨小提示：最好是早晨和上午喝，晚上喝容易跑厕所，影响睡眠，而且第二天早上会有眼袋。。