许多女生都希望自己能不断的瘦，看着体重的数字下降就是最开心的，其实瘦并不能和美划上等号喔。瘦也要瘦出S曲线身材才算美。所以，小编现在就来与大家一起分享如何才能瘦出紧致完美身材!

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很多女士在开始运动之后，都会发生这样的比重改变，似乎感觉自己腰围小了，但是因为体重计上没有反映出成果，便放弃了运动，结果又回到“肥而松”的状态当中。其实，体重秤上的数字有什么意义呢?谁会把体重写个牌子挂在胸前呢?减肥不就是为了美丽和活力吗?增加肌肉比例的减肥，才能达到这个目的，才是真正的减肥。不管体重多少，只要看起来紧致苗条，目的就达到了。。