生过两个孩子之后的张柏芝回到大众视线当中，依然还是那么苗条那么美丽，星妈为了减肥可以下了狠心的，那么她有什么秘诀呢，能让自己月瘦20斤，让我们来学习学习。

张柏芝产后月瘦20斤的减肥秘诀

快速减肥瘦身秘诀之一：管住自己的嘴。

以前试过很多减肥瘦身方法都不成功，因为没有管住自己的嘴。想要减肥瘦身成功，关键就要忍自己对食物的“欲望”。如果做不到，减肥瘦身就是永远的梦。