这样的减肥操，促进新陈代谢，瘦身更速度！(5)
来源：维度女性网 | 2013-09-06 22:58
| 精彩专题
减肥，是个大难题，如果可以一边减肥，一边促进新陈代谢，排出体内毒素，那可是个更好的事情喔。今天，小编就有来介绍一套减肥操，让你一举两得，健康又美丽!
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2：接着将双手往弯曲的双腿中间穿过去，抱住相贴的脚掌，一样利用手拉脚掌的力量将下盘往身体靠拢，维持约十秒钟。
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