减肥，就是要把身上的赘肉消灭，那要它们如何快速消失呢?小编有减肥捷径喔，就是让你瘦得快，轻轻松松就拥有令人羡慕的迷人好身材!

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2、打响周末战争

你的日常节食计划不会有太多问题，但是一旦进入周末，你就会陷入朋友邀约、生日派对、婚礼或者各种宴会，影响你一周的节食，那么就记住每天步行30分钟到公司，晚上吃完饭后站半个小时，在跟朋友吃饭前记得吃点零食，能让你少吃正餐哦!!