我们经常说酸性食物怎样，碱性又怎样，而这两类食物对肥胖来说有什么用吗?今天，小编就来为大家详细说说碱性食物是如何让我们越吃越瘦的!

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酸性体质怎么办？——让碱性食物来“中和”你的酸性体质

造成酸性体质最直接的原因就是人体过多地摄入酸性食品，它们被消化分解后，在体内留下氯、硫、磷等酸性元素。酸性食物例如如鱼类、家禽类、乳制品类、粮食、油脂、花生、啤酒、白糖等。

如果你是酸性体质，那就要从根本拯救——吃吃碱性食物来“中和”你的酸性体质!这也是最简单的原理：酸碱中和。

小编爱心提示：当然还有其他外在的办法，如平时多喝水、多运动以消耗多余的脂肪，早睡、减少或不抽烟、喝酒以改变不良的生活习惯，还有为自己舒舒压以减轻工作压力。。