产后的妈咪为了孩子的奶水问题，所以除了身体需补充相当营养之外，同时也要为日后瘦身做准备了。因为不可能就此当师奶肥婆吧。呵，来吧，让我们一起学明星做辣妈，你一样可以轻松做到喔!

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作法：鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。

黄耆、茯苓、红枣清水冲净。

将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可食用。

功效： 补中益气，去湿消脂。。