说道减肥，许多人的第一个想到的就是减肥产品。减肥药，副作用太多，所以越来越多的推崇瘦身霜。瘦身霜如何使用才能达到最佳减肥效果呢?其实很简单，只要大家能找对塑身霜的增效方式，效果就会翻了一百倍，就可以让大家轻松拥有大小S她们一样的火爆身材!

方法1 徒手按摩手技

增效工具：万能的双手

增效重点：涂抹塑身霜时要在特别容易堆积肥肉的部位，如大腿内侧、小腿肚、蝴蝶袖等地方利用揉捏的动作加重按摩。按摩可以提高皮肤的温度，加速塑身霜的吸收，大量消耗能量，促进肠胃的蠕动，击退多余的水分和顽固的脂肪，让线条更加紧致有型。

方法2 温度循环法

增效工具：40度热毛巾一条

增效重点：利用毛巾热敷腹部5分钟，然后再将塑身霜均匀涂抹于腹部，可以加速身体对塑身霜的吸收。

方法3 厨房好帮手保鲜膜

增效工具：40度热毛巾一条

增效重点：不论是腰腹、大腿、小腿，还是手臂，涂抹完塑身霜后，再用保鲜膜将涂抹的部位裹住，不浪费一点一滴的塑身精华，大约包裹30分钟就可以让瘦身效果翻倍。

方法4 曲线雕塑师—塑身衣

增效工具：塑身衣

增效重点：擦上塑身霜，等它吸收后再穿上塑身衣，当你活动的时候，塑身衣会加压在肌肤表面上，犹如随时随地帮你按摩，帮助塑身成分的吸收与作用，双管齐下更快拥有好身材。

方法5 穴道按摩

增效工具：有力的十只手指

增效重点：久坐公办室或姿势很容易造成小腹突出，利用塑身霜涂抹腹部的时候按摩以下四个穴道，能帮MM更快达到瘦身的目的。

看看明星们是如何使用塑身霜的呢?

代表明星：大S

“双手环住大腿，把大腿肉肉当作毛巾般用力扭，尤其是容易出现橘皮组织的大腿两侧，更要不断扭转，给最难瘦的大腿两侧加足马力。扭的力度不可以轻，扭到大腿发热，并且轻微酸痛的程度，塑身霜就能完全吸收并且加倍工作了。”

代表明星：伊能静

“因为地心引力的缘故，身体的脂肪都会向下堆积，尤其腹部和大腿。在腿部涂抹瘦身霜时，要注意从下往上拍打提拉，腹部则以中央顺时针打圈提拉，由内向外按摩，直至完全吸收，肌肤表面感到微热。”

使用纤体霜的最佳时机

1、清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上瘦身霜，能让纤体效果加倍。

2、通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳，瘦身霜用法也差不多。不过告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法：在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。

3、运动期间，能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹瘦身霜可以使身体迅速吸收瘦身成分。