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另类懒人减肥法,轻松赶走肥肉(13)

来源:维度女性网  |  2013-10-19 16:10   |   精彩专题


另类懒人减肥法,轻松赶走肥肉

穿高跟鞋爬楼梯

爬楼梯是一种非常常用的减肥方法,但是你可能不知道的是,穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度,从而提高减肥的效果( 爬20节楼梯可以消耗100卡路里的热量)。

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