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另类懒人减肥法,轻松赶走肥肉(9)

来源:维度女性网  |  2013-10-19 16:10   |   精彩专题


另类懒人减肥法,轻松赶走肥肉

再见!筷子

别再用筷子吃饭,多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯,吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。

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