想要减肥，一顿健康的早餐是非常重要的，学会吃吃好早餐，是聪明MM的明智之举!

星期三：酸奶+杏仁条

每当你不想吃早餐的时候，你都可以想象下中午暴饮暴食的恐怖画面。日积月累，你离成为一只大肥猪已经不远了。所以就请你在上班前简单准备下早餐。比如一杯酸奶+一些杏仁条，足够解决你来不及吃早餐的问题了。

想要减肥，一顿健康的早餐是非常重要的，学会吃吃好早餐，是聪明MM的明智之举!

星期四：香蕉+酸奶+全麦饼干

如果你时间真的是来不及的话，在出门之前，请记得把一根香蕉+一杯酸奶+一小袋全麦饼干塞进你包里。这样你就有足够的时候吃一个健康的早餐了。