想要减肥，一顿健康的早餐是非常重要的，学会吃吃好早餐，是聪明MM的明智之举!

星期五：无糖豆浆+全麦面包

其实无糖豆浆挺好喝的，而且更能喝出豆浆的味道，再加上几块抹了花生酱的全麦面包，幸福感油然而生哦!

想要减肥，一顿健康的早餐是非常重要的，学会吃吃好早餐，是聪明MM的明智之举!

星期六：牛奶咖啡+火龙果

周末也要记得吃早餐，随便喝点什么东西也好。如果早上你只想喝杯牛奶咖啡，那么可以吃半个火龙果，再加点全麦的食品就OK了。