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适合白领减肥早餐食谱 吃好早餐是减肥的关键(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-28 11:32   |   精彩专题


适合白领减肥早餐食谱 吃好早餐是减肥的关键

推荐白领最佳减肥早餐

一、黑豆浆

材料:黑豆60克、清水500毫升。

做法:

1、将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。

2、将浸泡的水倒掉,再将黑豆放入豆桨机里搅碎。

3、用过滤袋将豆渣滤出,豆浆加热烧开即可。

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