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适合OL的减肥方式泡澡减肥法释放压力泡走脂肪(2)

来源：维度女性网 | 2013-11-28 15:55 | 精彩专题

健康天然瘦身方法三：药浴瘦身法

加入中药的药浴不光具有沐浴的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

药浴减肥贵在坚持，对体质较好的人尤为适宜。介绍一个适宜于家庭的药浴方：明矾6克，荷叶、薄荷、山楂叶、茶叶、霍香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克，麻黄、车前子、荆芥各15克。上述药加水煎成3000～5000毫升药液，用纱布过滤后掺入浴水中，入浴浸泡(或局部浸泡)半小时，每天1次，3个月为一疗程。有润滑皮肤、去油脂、除臭轻身的作用。

健康天然瘦身方法四：姜汁泡澡瘦身法

利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入约40度摄氏的泡澡浴缸中，泡个15-20分钟，可以促使血液循环加速、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，自然就会达到减肥瘦身的功效!

泡澡法是非常健康天然的瘦身好方法，如果说爱美的女性想要很好的减肥瘦身的话，这个时候就可以通过使用这些方法来减掉身体上多余的脂肪赘肉，让你瘦身的时候还不会产生任何的副作用。