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5款家常番茄减肥食谱 促代谢减脂肪(7)

来源:维度女性网  |  2013-11-29 13:41   |   精彩专题

5款家常番茄减肥食谱 促代谢减脂肪

五、家常西红柿炒鸡蛋

【材料】

番茄500克,鸡蛋150克,植物油25克,白砂糖10克,盐3克,淀粉(豌豆)5克

【做法】

1. 把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块;

2. 鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀;

3. 将炒锅放植物油,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出;

4. 炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿翻炒几下,再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖、盐,再翻炒几下,用淀粉勾芡即成。

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