三日减肥餐 为你甩掉大肚子(3)
来源：维度女性网 | 2013-12-10 17:05
| 精彩专题
第三天
早餐：白水煮蛋1个
午餐：木耳为主菜(炒、拌都可)，麦片粥1碗。
晚餐：黄瓜
主打减肥菜木耳推荐理由：木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的着名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成
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