减盐瘦身法的原理

1.将身体多余的水分排出，体重下降，代谢提高

盐分摄取过多会使血液中的盐分增加。这样一来，为了降低肾脏的盐分浓度，身体析出水分，从而体液量增加，体重自然增加了。

反过来，控制盐分的摄取，体液减少，水分很容易会向体外排出，所以体重也很容易降下来。而且身体中多余的水分排出，代谢能够顺利进行，这样对身体更容易地燃烧脂肪也是起到很大作用的。