2.“通则瘦”

后面我们还会详细介绍具体的实践方法，但减盐瘦身法让我们大量摄取水分，仅是这样就能使我们身体排泄通畅了。

而且，减盐瘦身法不仅使我们多余的盐分排出体外，还带走了钾等成分。钙对肌肉的弛缓起到作用，过剩的钾质会导致肌肉难以收缩，反过来，钾缺乏会使肌肉容易收缩，所以肌肉的流量变弱，腹部肌肉变软，排泄变好的情况也会出现